Was ich anbiete
Vier Wege, dich zu stärken
Jeder Mensch ist anders. Darum beginnt jede Begleitung bei dir – und nicht bei einem fertigen Programm.
Ayurveda & Ernährung
Gesundheitsberatung
Individuelle Beratung rund um Ernährung, Lebensstil und ganzheitliche Gesundheit – abgestimmt auf deine persönlichen Bedürfnisse und dein Leben.
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Fitness & Self-Defense
Personaltraining
Bewegung ist mehr als Training. Gemeinsam stärken wir deinen Körper, dein Selbstvertrauen und dein Wohlbefinden – mit einem Training, das zu dir und deinem Alltag passt.
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Chakren · Atem · Blockaden
Energiearbeit
Stress loslassen, neue Energie tanken und wieder in Balance kommen. Mit verschiedenen Entspannungs- und Energietechniken schöpfst du neue Kraft und stärkst deine innere Balance.
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Innere Haltung
Mindsetcoaching
Ein gesunder Körper beginnt oft mit einer gesunden Einstellung. Gemeinsam stärken wir deine Haltung, damit Veränderung nicht nur möglich wird, sondern auch langfristig bleibt.
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Über mich
Deine Begleiterin auf dem Weg zurück in Balance
Gesundheit, Bewegung und Ernährung begleiten mich schon mein ganzes Leben. Bereits mit drei Jahren begann meine Reise im Sport, die mich später bis in den Leistungssport führte. Heute unterstütze ich als Personal Trainerin und Gesundheitsberaterin Menschen dabei, nachhaltige Veränderungen zu schaffen – individuell, alltagstauglich und ohne Druck.
Mehr über michSprechzeiten
Wann wir sprechen können
Termine per Telefon oder Zoom – Hausbesuche ganz nach Absprache.
- Montag – Freitag
- 09:00 – 19:00 Uhr
- Samstag
- 11:00 – 16:00 Uhr
- Sonntag
- geschlossen
✦ Telefon- & Zoomtermine. Hausbesuche nach Terminabsprache.